Yes — your Mac's camera is used to measure how large your face appears in the frame, which determines your distance. That's all. Each camera frame is processed in RAM and immediately discarded. No images are stored, displayed, or sent anywhere.

はい — MacのカメラはフレームにおけるあなたのCCの大きさを計測し、距離を算出します。それだけです。カメラの各フレームはRAMで処理後、即座に破棄されます。画像の保存・表示・送信は一切行いません。

是的——Mac 摄像头用于测量您的面部在画面中所占比例，从而计算距离。仅此而已。每一帧图像在 RAM 中处理后立即丢弃，不会被存储、显示或发送到任何地方。

是的——Mac 相機用於測量您的臉部在畫面中的大小，藉此計算距離。僅此而已。每一幀影像在 RAM 中處理後立即丟棄，不會被儲存、顯示或傳送至任何地方。

Ja – die Kamera deines Macs misst, wie groß dein Gesicht im Bild erscheint, um die Entfernung zu bestimmen. Das ist alles. Jedes Kamerabild wird im RAM verarbeitet und sofort gelöscht. Es werden keine Bilder gespeichert, angezeigt oder übertragen.

Oui — la caméra de votre Mac mesure la taille de votre visage dans l'image pour déterminer votre distance. C'est tout. Chaque image est traitée en RAM et immédiatement supprimée. Aucune image n'est stockée, affichée ou envoyée.

Sí — la cámara de tu Mac mide qué tan grande aparece tu cara en el encuadre para determinar tu distancia. Eso es todo. Cada fotograma se procesa en RAM y se descarta de inmediato. No se almacenan, muestran ni envían imágenes.

Sì — la fotocamera del tuo Mac misura quanto grande appare il tuo viso nell'inquadratura per determinare la distanza. È tutto. Ogni fotogramma viene elaborato nella RAM e scartato immediatamente. Nessuna immagine viene archiviata, visualizzata o inviata.

네 — Mac 카메라는 화면에서 얼굴이 얼마나 크게 보이는지를 측정하여 거리를 계산합니다. 그게 전부입니다. 각 카메라 프레임은 RAM에서 처리된 후 즉시 삭제됩니다. 이미지는 저장·표시·전송되지 않습니다.

Ja — de camera van je Mac meet hoe groot je gezicht in beeld verschijnt om de afstand te bepalen. Dat is alles. Elk cameraframe wordt verwerkt in het RAM en onmiddellijk verwijderd. Er worden geen afbeeldingen opgeslagen, weergegeven of verzonden.

Sim — a câmera do seu Mac é usada para medir o tamanho do seu rosto no quadro, o que determina sua distância. Só isso. Cada quadro da câmera é processado na RAM e descartado imediatamente. Nenhuma imagem é armazenada, exibida ou enviada.

Ja — din Macs kamera används för att mäta hur stor ditt ansikte verkar i bildrutan, vilket bestämmer ditt avstånd. Det är allt. Varje kamerabild bearbetas i RAM och kasseras omedelbart. Inga bilder lagras, visas eller skickas.

We engineered privacy, not just promised it. DistanceDefender intentionally omits the macOS Network Client entitlement — meaning the macOS kernel itself blocks all outbound connections. Even if the code tried to contact a server, it couldn't. Likewise, the Network Server entitlement is absent, so macOS blocks all incoming connections — the app cannot be reached over the network either.

You can verify this yourself by running codesign -d --entitlements - /Applications/DistanceDefender.app in Terminal and confirming both com.apple.security.network.client and com.apple.security.network.server are absent. Full technical explanation →

プライバシーを約束するだけでなく、仕組みで実現しています。 DistanceDefenderはmacOSのネットワーククライアント権限を意図的に除外しています。つまり、macOSカーネル自体がすべての外部接続をブロックします。コードがサーバーに接続しようとしても、できません。同様に、ネットワークサーバー権限も除外しているため、macOSはすべての着信接続をブロックします。アプリはネットワーク経由で到達することもできません。

ターミナルで次のコマンドを実行して確認できます codesign -d --entitlements - /Applications/DistanceDefender.app を実行し、 com.apple.security.network.client と com.apple.security.network.server がともに存在しないことを確認してください。 技術的な詳細説明 →

我们用技术实现了隐私，而不仅仅是承诺。 DistanceDefender 有意不申请 macOS 网络客户端权限——这意味着 macOS 内核本身会阻止所有出站连接。即使代码尝试连接服务器，也无法成功。同样地，应用也未申请网络服务器权限，因此 macOS 会阻止所有入站连接——应用也无法通过网络被访问。

您可以在终端中运行以下命令自行验证 codesign -d --entitlements - /Applications/DistanceDefender.app 并确认 com.apple.security.network.client 和 com.apple.security.network.server 均不存在。 完整技术说明 →

我們用技術實現了隱私，而非僅僅承諾。 DistanceDefender 有意不申請 macOS 網路用戶端權限——這意味著 macOS 核心本身會封鎖所有對外連線。即使程式碼嘗試連線伺服器，也無法成功。同樣地，應用程式也未申請網路伺服器權限，因此 macOS 會封鎖所有對內連線——應用程式也無法透過網路被存取。

您可以在終端機中執行以下指令自行驗證 codesign -d --entitlements - /Applications/DistanceDefender.app 並確認 com.apple.security.network.client 與 com.apple.security.network.server 皆不存在。 完整技術說明 →

Wir haben Datenschutz technisch verankert, nicht nur versprochen. DistanceDefender verzichtet bewusst auf die macOS Network Client Entitlement – der macOS-Kernel selbst blockiert damit alle ausgehenden Verbindungen. Selbst wenn der Code versuchen würde, einen Server zu kontaktieren, wäre das unmöglich. Ebenso fehlt die Network Server Entitlement, sodass macOS alle eingehenden Verbindungen blockiert – die App ist auch über das Netzwerk nicht erreichbar.

Du kannst das selbst im Terminal überprüfen codesign -d --entitlements - /Applications/DistanceDefender.app und bestätigen, dass sowohl com.apple.security.network.client als auch com.apple.security.network.server fehlen. Vollständige technische Erklärung →

Nous avons intégré la confidentialité dans notre architecture, pas seulement dans nos promesses. DistanceDefender omet intentionnellement l'entitlement macOS Network Client — ainsi, le noyau macOS lui-même bloque toutes les connexions sortantes. Même si le code essayait de contacter un serveur, ce serait impossible. De même, l'entitlement Network Server est absent, donc macOS bloque toutes les connexions entrantes — l'application ne peut pas non plus être atteinte via le réseau.

Vous pouvez le vérifier vous-même en exécutant codesign -d --entitlements - /Applications/DistanceDefender.app dans le Terminal et en confirmant que com.apple.security.network.client et com.apple.security.network.server sont tous deux absents. Explication technique complète →

Hemos diseñado la privacidad, no solo la prometemos. DistanceDefender omite intencionalmente el permiso de red de macOS, lo que significa que el kernel de macOS bloquea todas las conexiones salientes. Incluso si el código intentara contactar un servidor, no podría. Asimismo, el permiso Network Server también está ausente, por lo que macOS bloquea todas las conexiones entrantes — la app tampoco puede ser alcanzada por la red.

Puedes verificarlo tú mismo ejecutando codesign -d --entitlements - /Applications/DistanceDefender.app en Terminal y confirmando que tanto com.apple.security.network.client como com.apple.security.network.server están ausentes. Explicación técnica completa →

Abbiamo ingegnerizzato la privacy, non ci siamo limitati a prometterla. DistanceDefender omette intenzionalmente l'entitlement macOS Network Client — il kernel macOS stesso blocca tutte le connessioni in uscita. Anche se il codice tentasse di contattare un server, non potrebbe riuscirci. Allo stesso modo, anche l'entitlement Network Server è assente, quindi macOS blocca tutte le connessioni in ingresso — l'app non può nemmeno essere raggiunta via rete.

Puoi verificarlo tu stesso eseguendo codesign -d --entitlements - /Applications/DistanceDefender.app nel Terminale e confermando che sia com.apple.security.network.client sia com.apple.security.network.server sono assenti. Spiegazione tecnica completa →

우리는 개인 정보를 약속한 것이 아니라 기술로 구현했습니다. DistanceDefender는 의도적으로 macOS 네트워크 클라이언트 권한을 제외합니다. 즉, macOS 커널 자체가 모든 외부 연결을 차단합니다. 코드가 서버에 접속하려 해도 불가능합니다. 마찬가지로 네트워크 서버 권한도 제외되어 있어, macOS는 모든 인바운드 연결을 차단합니다. 앱은 네트워크를 통해 도달될 수도 없습니다.

터미널에서 다음 명령어를 실행하여 직접 확인할 수 있습니다 codesign -d --entitlements - /Applications/DistanceDefender.app 를 실행하고 com.apple.security.network.client 와 com.apple.security.network.server 가 모두 없는지 확인하세요. 전체 기술 설명 →

We hebben privacy technisch geborgd, niet alleen beloofd. DistanceDefender laat bewust de macOS Network Client Entitlement weg — de macOS-kernel zelf blokkeert daarmee alle uitgaande verbindingen. Zelfs als de code een server zou proberen te bereiken, zou dat onmogelijk zijn. Op dezelfde manier ontbreekt ook de Network Server Entitlement, dus macOS blokkeert alle inkomende verbindingen — de app is ook niet bereikbaar via het netwerk.

Je kunt dit zelf verifiëren door in Terminal te typen codesign -d --entitlements - /Applications/DistanceDefender.app en te bevestigen dat zowel com.apple.security.network.client als com.apple.security.network.server ontbreken. Volledige technische uitleg →

Nós incorporamos a privacidade na arquitetura, não apenas a prometemos. DistanceDefender omite intencionalmente o entitlement macOS Network Client — o kernel do macOS em si bloqueia todas as conexões de saída. Mesmo que o código tentasse contatar um servidor, seria impossível. Da mesma forma, o entitlement Network Server também está ausente, então o macOS bloqueia todas as conexões de entrada — o app também não pode ser acessado pela rede.

Você pode verificar isso executando codesign -d --entitlements - /Applications/DistanceDefender.app no Terminal e confirmando que tanto com.apple.security.network.client quanto com.apple.security.network.server estão ausentes. Explicação técnica completa →

Vi har tekniskt säkrat integriteten, inte bara lovat den. DistanceDefender utelämnar avsiktligt macOS Network Client Entitlement — macOS-kärnan blockerar själv alla utgående anslutningar. Även om koden försökte kontakta en server, skulle det vara omöjligt. På samma sätt saknas också Network Server Entitlement, så macOS blockerar alla inkommande anslutningar — appen kan inte heller nås via nätverket.

Du kan verifiera detta själv genom att köra codesign -d --entitlements - /Applications/DistanceDefender.app i Terminal och bekräfta att både com.apple.security.network.client och com.apple.security.network.server saknas. Fullständig teknisk förklaring →

A widely recommended guideline from eye care professionals: every 20 minutes of screen time, look at something 20 feet (6 m) away for 20 seconds. This relaxes the eye's focusing muscles and reduces digital eye strain. DistanceDefender automates the reminder and detects when you actually look away before resetting the timer.

眼科専門家が広く推奨するガイドライン：スクリーンを20分見たら、6メートル先のものを20秒間見てください。目の焦点筋をリラックスさせ、デジタル眼精疲労を軽減します。DistanceDefenderはリマインダーを自動化し、実際に視線を外したことを検知してからタイマーをリセットします。

这是眼科专业人士广泛推荐的指南：每看屏幕 20 分钟，就看 6 米外的物体 20 秒。这能放松眼部调焦肌肉，减少数字眼疲劳。DistanceDefender 自动发出提醒，并在您真正移开视线后才重置计时器。

這是眼科專業人士廣泛推薦的方法：每看螢幕 20 分鐘，就看 6 公尺外的物體 20 秒鐘。這能放鬆眼部對焦肌肉，減少數位眼疲勞。DistanceDefender 自動發出提醒，並在您真正移開視線後才重置計時器。

Eine von Augenärzten empfohlene Richtlinie: Schaue nach jeweils 20 Minuten Bildschirmzeit für 20 Sekunden auf etwas 6 Meter entfernt. Das entspannt die Augenmuskeln und reduziert digitale Augenermüdung. DistanceDefender automatisiert die Erinnerung und erkennt, wenn du tatsächlich weggeschaut hast, bevor der Timer zurückgesetzt wird.

Une recommandation largement adoptée par les ophtalmologistes : toutes les 20 minutes devant un écran, regardez quelque chose à 6 m de distance pendant 20 secondes. Cela détend les muscles de mise au point et réduit la fatigue oculaire. DistanceDefender automatise le rappel et détecte quand vous avez réellement détourné le regard avant de réinitialiser le minuteur.

Una pauta ampliamente recomendada por especialistas en visión: cada 20 minutos de pantalla, mira algo a 6 metros de distancia durante 20 segundos. Esto relaja los músculos de enfoque y reduce la fatiga visual digital. DistanceDefender automatiza el recordatorio y detecta cuándo realmente has apartado la vista antes de reiniciar el temporizador.

Una linea guida ampiamente raccomandata da specialisti della vista: ogni 20 minuti davanti allo schermo, guarda qualcosa a 6 m di distanza per 20 secondi. Questo rilassa i muscoli di messa a fuoco degli occhi e riduce l'affaticamento visivo digitale. DistanceDefender automatizza il promemoria e rileva quando hai effettivamente distolto lo sguardo prima di reimpostare il timer.

안과 전문가들이 널리 권장하는 지침: 화면을 20분 보면 6미터 거리의 물체를 20초 동안 바라보세요. 눈의 초점 근육을 이완시키고 디지털 눈의 피로를 줄여줍니다. DistanceDefender는 알림을 자동화하고 실제로 시선을 돌렸는지 감지한 후 타이머를 초기화합니다.

Een veelgebruikte richtlijn van oogspecialisten: kijk na elke 20 minuten schermtijd gedurende 20 seconden naar iets op 6 meter afstand. Dit ontspant de focusspieren van de ogen en vermindert digitale oogvermoeidheid. DistanceDefender automatiseert de herinnering en detecteert wanneer je echt hebt weggekeken voordat de timer wordt gereset.

Uma diretriz amplamente recomendada por especialistas em visão: a cada 20 minutos de tela, olhe para algo a 6 m de distância por 20 segundos. Isso relaxa os músculos de focalização dos olhos e reduz a fadiga visual digital. DistanceDefender automatiza o lembrete e detecta quando você realmente desviou o olhar antes de reiniciar o temporizador.

En riktlinje som rekommenderas av ögonläkare: titta på något på 6 meters avstånd i 20 sekunder efter varje 20 minuters skärmtid. Det avslappnar ögonens fokuseringsmuskler och minskar digital ögontrötthet. DistanceDefender automatiserar påminnelsen och identifierar när du faktiskt tittat bort innan timern återställs.

The Free tier gives you full distance monitoring (Standard theme, 15 s alert delay), 20-minute break reminders, system notifications, and today's statistics. Pro (US$7.99 lifetime) adds 12 extra alert themes and custom image support, all break intervals (10–60 min), adjustable alert delay, a fully customisable break notification overlay, weekly/monthly/yearly/all-time statistics history, and Child Mode parental lock. A 7-day free trial is included — no payment until you decide to upgrade.

無料版は完全な距離モニタリング（スタンダードテーマ・15秒アラート遅延）、20分休憩リマインダー、システム通知、本日の統計を提供します。Pro版（US$7.99買い切り）は12種のアラートテーマとカスタム画像、すべての休憩間隔（10〜60分）、アラート遅延調整、完全カスタマイズの休憩通知、週次/月次/年次/全期間の統計履歴、チャイルドモードが追加されます。7日間の無料トライアル付き——アップグレードを決めるまで請求なし。

免费版提供完整的距离监测（标准主题，15秒提醒延迟）、20分钟休息提醒、系统通知和今日统计。Pro 版（US$7.99 买断）增加12种提醒主题及自定义图片支持、所有休息间隔（10–60分钟）、可调节提醒延迟、完全可定制的休息通知叠加层、周/月/年/全期统计历史及儿童模式家长锁。含7天免费试用——升级前无需付款。

免費版提供完整距離監測（標準主題，15秒提醒延遲）、20分鐘休息提醒、系統通知及今日統計。Pro 版（US$7.99 買斷）增加12種提醒主題及自訂圖片支援、所有休息間隔（10–60分鐘）、可調整提醒延遲、完全可自訂的休息通知覆蓋層、週/月/年/全期統計歷史及兒童模式家長鎖。含7天免費試用——升級前無需付款。

Die Free-Version bietet vollständige Abstandsüberwachung (Standard-Thema, 15 s Verzögerung), 20-Minuten-Pausenerinnerungen, Systembenachrichtigungen und heutige Statistiken. Pro (US$7.99 einmalig) fügt 12 Alarmthemen und eigenes Bild, alle Pausenintervalle (10–60 Min), einstellbare Verzögerung, anpassbares Pausen-Overlay, wöchentliche/monatliche/jährliche Statistikhistorie und Kindermodus hinzu. 7 Tage kostenlose Testversion enthalten – keine Zahlung bis zur Entscheidung.

La version Gratuite offre une surveillance complète (thème standard, délai de 15 s), des rappels de pause de 20 minutes, des notifications système et les statistiques du jour. Pro (US$7.99 à vie) ajoute 12 thèmes et image personnalisée, tous les intervalles de pause (10–60 min), délai réglable, superposition de pause personnalisable, historique hebdomadaire/mensuel/annuel/tout le temps, et le Mode Enfant. 7 jours d'essai gratuit inclus — sans paiement jusqu'à votre décision.

La versión Gratis ofrece monitoreo completo de distancia (tema estándar, 15 s de retraso), recordatorios de pausa de 20 minutos, notificaciones del sistema y estadísticas de hoy. Pro (US$7.99 de por vida) añade 12 temas e imagen personalizada, todos los intervalos de pausa (10–60 min), retraso ajustable, superposición de pausa personalizable, historial semanal/mensual/anual/todo el tiempo y Modo Niño. Prueba gratuita de 7 días incluida — sin pago hasta que decidas.

La versione Gratuita offre il monitoraggio completo della distanza (tema standard, 15 s di ritardo), promemoria pausa di 20 minuti, notifiche di sistema e statistiche di oggi. Pro (US$7.99 una tantum) aggiunge 12 temi e immagine personalizzata, tutti gli intervalli di pausa (10–60 min), ritardo regolabile, overlay pausa personalizzabile, storico settimanale/mensile/annuale/completo e Modalità Bambino. Prova gratuita di 7 giorni inclusa — nessun pagamento finché non decidi.

무료 버전은 완전한 거리 모니터링(표준 테마, 15초 알림 지연), 20분 휴식 알림, 시스템 알림, 오늘의 통계를 제공합니다. Pro(US$7.99 평생)는 12가지 알림 테마와 커스텀 이미지, 모든 휴식 간격(10–60분), 조정 가능한 알림 지연, 완전히 맞춤화된 휴식 알림 오버레이, 주간/월간/연간/전체 통계 기록, 어린이 모드 부모 잠금을 추가합니다. 7일 무료 체험 포함 — 결정하기 전까지 결제 없음.

De Gratis versie biedt volledige afstandsbewaking (standaardthema, 15 s vertraging), pauzeherinneringen van 20 minuten, systeemmeldingen en statistieken van vandaag. Pro (US$7.99 eenmalig) voegt 12 thema's en eigen afbeelding toe, alle pauze-intervallen (10–60 min), instelbare vertraging, aanpasbare pauzeoverlay, wekelijkse/maandelijkse/jaarlijkse/alle statistiekengeschiedenis en Kindermodus. 7 dagen gratis proefperiode inbegrepen — geen betaling totdat je beslist.

A versão Grátis oferece monitoramento completo de distância (tema padrão, 15 s de atraso), lembretes de pausa de 20 minutos, notificações do sistema e estatísticas de hoje. Pro (US$7.99 vitalício) adiciona 12 temas e imagem personalizada, todos os intervalos de pausa (10–60 min), atraso ajustável, sobreposição de pausa personalizável, histórico semanal/mensal/anual/todo o tempo e Modo Criança. 7 dias de teste gratuito incluídos — sem pagamento até você decidir.

Gratis-versionen ger dig fullständig avståndsbevak­ning (standardtema, 15 s fördröjning), 20-minuters pauspåminnelser, systemaviseringar och dagens statistik. Pro (US$7.99 livstid) lägger till 12 varningssteman och anpassad bild, alla pausintervall (10–60 min), justerbar fördröjning, anpassningsbar pausoverlay, vecko-/månads-/års-/all-tids-statistikhistorik och Barnläge. 7 dagars gratis provperiod ingår — ingen betalning tills du beslutar.

Yes. DistanceDefender monitors your position independently of any other app. If leaning in during calls is disruptive, you can temporarily pause monitoring with ⌘M, increase the alert delay in Settings (Pro) to tolerate brief forward leans, or set Alert Appearance to Gradual — a non-intrusive mode that slowly fades in the overlay, giving you plenty of time to correct your posture before the screen is fully blocked.

はい。DistanceDefenderは他のアプリとは独立して位置を監視します。通話中に前傾みが気になる場合は、⌘Mで一時停止するか、設定でアラート遅延を延ばす（Pro版）か、アラート外観をグラデーションに設定することもできます。このモードではオーバーレイが徐々に表示されるため、画面が完全にブロックされる前に姿勢を修正する十分な時間があります。

是的。DistanceDefender 独立于其他应用监测您的位置。如果通话时前倾令人困扰，您可以按 ⌘M 临时暂停监测、在设置中增大提醒延迟（Pro 版），或将提醒外观设置为渐进模式——这种低干扰模式会缓慢增加叠加层不透明度，让您有充足时间在屏幕完全遮挡前调整姿势。

是的。DistanceDefender 獨立於其他應用程式監測您的位置。如果通話時前傾令您感到困擾，可按 ⌘M 暫時暫停監測、在設定中增大提醒延遲（Pro 版），或將提醒外觀設定為漸進模式——這種低干擾模式會緩慢增加覆蓋層不透明度，讓您在螢幕完全遮蔽前有充裕時間調整姿勢。

Ja. DistanceDefender überwacht deine Position unabhängig von anderen Apps. Wenn das Vorlehnen bei Anrufen störend ist, kannst du die Überwachung mit ⌘M kurz pausieren, die Alarmverzögerung in den Einstellungen erhöhen (Pro) oder die Alarmdarstellung auf Graduell setzen — ein dezenter Modus, der das Overlay langsam einblendet und dir genug Zeit lässt, deine Haltung zu korrigieren, bevor der Bildschirm vollständig blockiert wird.

Oui. DistanceDefender surveille votre position indépendamment des autres applications. Si se pencher en avant pendant les appels est gênant, vous pouvez suspendre temporairement la surveillance avec ⌘M, augmenter le délai d'alerte dans les réglages (Pro), ou régler l'apparence de l'alerte sur Graduel — un mode discret qui fait apparaître progressivement la superposition, vous laissant le temps de corriger votre posture avant que l'écran soit entièrement bloqué.

Sí. DistanceDefender supervisa tu posición independientemente de cualquier otra aplicación. Si inclinarse durante las llamadas es molesto, puedes pausar temporalmente el monitoreo con ⌘M, aumentar el retraso de alerta en Configuración (Pro), o establecer la apariencia de la alerta en Gradual — un modo discreto que aumenta lentamente la opacidad de la superposición, dándote tiempo suficiente para corregir tu postura antes de que la pantalla quede completamente bloqueada.

Sì. DistanceDefender monitora la tua posizione indipendentemente da qualsiasi altra app. Se sporgersi durante le chiamate è fastidioso, puoi sospendere temporaneamente il monitoraggio con ⌘M, aumentare il ritardo dell'avviso nelle Impostazioni (Pro), o impostare l'aspetto dell'avviso su Graduale — una modalità discreta che aumenta lentamente l'opacità della sovrapposizione, dandoti tutto il tempo per correggere la postura prima che lo schermo venga completamente bloccato.

네. DistanceDefender는 다른 앱과 독립적으로 위치를 모니터링합니다. 통화 중 앞으로 기울어지는 것이 불편하다면 ⌘M으로 일시 정지하거나, 설정에서 알림 지연을 늘리거나(Pro), 알림 외관을 점진적으로 설정할 수 있습니다. 이 모드는 오버레이 불투명도를 천천히 높여 화면이 완전히 차단되기 전에 자세를 교정할 충분한 시간을 줍니다.

Ja. DistanceDefender bewaakt je positie onafhankelijk van andere apps. Als vooroverbuigen tijdens gesprekken storend is, kun je bewaking tijdelijk pauzeren met ⌘M, de waarschuwingsvertraging verhogen in Instellingen (Pro), of de waarschuwingsweergave instellen op Geleidelijk — een subtiele modus die de overlay langzaam laat vervagen, zodat je ruim de tijd hebt om je houding te corrigeren voordat het scherm volledig wordt geblokkeerd.

Sim. DistanceDefender monitora sua posição independentemente de qualquer outro aplicativo. Se inclinar-se durante chamadas for perturbador, você pode pausar temporariamente o monitoramento com ⌘M, aumentar o atraso de alerta nas Configurações (Pro), ou definir a aparência do alerta como Gradual — um modo discreto que aumenta lentamente a opacidade da sobreposição, dando-lhe tempo suficiente para corrigir a postura antes que a tela seja completamente bloqueada.

Ja. DistanceDefender övervakar din position oberoende av andra appar. Om att luta sig fram under samtal stör dig kan du tillfälligt pausa bevakning med ⌘M, öka varningsfördröjningen i Inställningar (Pro), eller ställa in varningsutseendet på Gradvis — ett diskret läge som långsamt ökar overlagets opacitet och ger dig gott om tid att rätta till din hållning innan skärmen blockeras helt.

DistanceDefender captures roughly one low-resolution frame per second and uses Apple's hardware-accelerated Vision framework, making its CPU footprint very small. It also auto-pauses when your Mac sleeps or locks, consuming zero resources when you're away. In practice, the battery impact is minimal.

DistanceDefenderは毎秒約1フレームの低解像度画像を処理し、AppleのハードウェアアクセラレーションVisionフレームワークを使用するため、CPU負荷は非常に小さいです。MacがスリープまたはロックするとDistanceDefenderは自動的に一時停止し、離席中はリソースを消費しません。実際のバッテリー影響は最小限です。

DistanceDefender 每秒处理约一帧低分辨率图像，并使用 Apple 硬件加速的 Vision 框架，CPU 占用极低。Mac 休眠或锁屏时自动暂停，不消耗任何资源。实际使用中对电量的影响微乎其微。

DistanceDefender 每秒處理約一幀低解析度影像，並使用 Apple 硬體加速的 Vision 框架，CPU 負載極低。Mac 睡眠或鎖定時自動暫停，不消耗任何資源。實際使用中對電量的影響微乎其微。

DistanceDefender verarbeitet etwa einen niedrig auflösenden Frame pro Sekunde mit Apples hardwarebeschleunigtem Vision-Framework – der CPU-Verbrauch ist minimal. Bei Schlaf oder Sperre des Macs pausiert die App automatisch. In der Praxis ist der Akkuverbrauch sehr gering.

DistanceDefender capture environ une image basse résolution par seconde et utilise le framework Vision d'Apple avec accélération matérielle, ce qui rend son empreinte CPU très faible. Il se met en pause automatiquement lors de la veille ou du verrouillage du Mac. En pratique, l'impact sur la batterie est minime.

DistanceDefender captura aproximadamente un fotograma de baja resolución por segundo y utiliza el framework Vision de Apple con aceleración por hardware, lo que hace que su uso de CPU sea muy pequeño. También se pausa automáticamente cuando tu Mac duerme o se bloquea. En la práctica, el impacto en la batería es mínimo.

DistanceDefender acquisisce circa un fotogramma a bassa risoluzione al secondo e utilizza il framework Vision di Apple con accelerazione hardware, rendendo il carico CPU molto ridotto. Si mette in pausa automaticamente quando il Mac va in standby o si blocca. In pratica, l'impatto sulla batteria è minimo.

DistanceDefender는 초당 약 1프레임의 저해상도 이미지를 처리하며 Apple의 하드웨어 가속 Vision 프레임워크를 사용하여 CPU 사용량이 매우 적습니다. Mac이 절전 모드나 잠금 상태가 되면 자동으로 일시 정지됩니다. 실제로 배터리 영향은 최소한입니다.

DistanceDefender verwerkt ongeveer één frame per seconde in lage resolutie en maakt gebruik van Apple's hardwareversneld Vision-framework, waardoor het CPU-verbruik zeer laag is. Het pauzeert automatisch wanneer je Mac slaapt of vergrendelt. In de praktijk is de impact op de batterij minimaal.

DistanceDefender captura aproximadamente um quadro de baixa resolução por segundo e usa o framework Vision da Apple com aceleração de hardware, tornando o uso de CPU muito pequeno. Também pausa automaticamente quando seu Mac dorme ou bloqueia. Na prática, o impacto na bateria é mínimo.

DistanceDefender tar ungefär en lågupplöst bildruta per sekund och använder Apples hårdvaruaccelererade Vision-ramverk, vilket gör CPU-förbrukningen mycket liten. Den pausar automatiskt när din Mac sover eller låser. I praktiken är batteripåverkan minimal.

DistanceDefender includes Child Mode (Pro) to prevent exactly this. Once enabled, the app's controls are locked — your child cannot quit the app, adjust any settings, or reset statistics without a parental passcode. The app also detects camera obstruction: if a child covers the lens with their hand or any object, DistanceDefender waits a short grace period then displays a full-screen overlay prompting them to uncover the camera — so simply blocking the lens is not a workaround.

DistanceDefenderには、これを防ぐためのチャイルドモード（Pro版）が含まれています。有効にすると、アプリの操作がロックされ、保護者用パスコードなしには子どもがアプリを終了したり、設定を変更したり、統計をリセットしたりすることができなくなります。また、カメラの遮蔽も検出します。子どもが手や物でレンズを塞ごうとすると、DistanceDefenderは短い猶予期間の後、カメラの遮蔽物を取り除くよう促すフルスクリーンオーバーレイを表示します。レンズを塞ぐだけでは回避できません。

DistanceDefender 包含专为防止此情况设计的儿童模式（Pro 版）。启用后，应用控件将被锁定——孩子无法在没有家长密码的情况下退出应用、更改任何设置或重置统计数据。应用还会检测摄像头遮挡：如果孩子用手或物体遮住镜头，DistanceDefender 会等待短暂宽限期，然后显示全屏覆盖层提示移除遮挡物——仅仅遮住镜头并不能绕过监控。

DistanceDefender 包含專為防止此情況設計的兒童模式（Pro 版）。啟用後，應用程式控件將被鎖定——孩子無法在沒有家長密碼的情況下退出應用程式、更改任何設定或重置統計資料。應用程式也會偵測相機遮蔽：如果孩子用手或物體遮住鏡頭，DistanceDefender 會等待短暫的寬限期，然後顯示全螢幕覆蓋層提示移除遮蔽物——單純遮住鏡頭並無法繞過監控。

DistanceDefender enthält den Kindermodus (Pro), der genau das verhindert. Einmal aktiviert, sind die App-Steuerelemente gesperrt — dein Kind kann die App nicht beenden, Einstellungen ändern oder Statistiken zurücksetzen, ohne den elterlichen Passcode einzugeben. Die App erkennt auch Kamera-Abdeckung: Wenn ein Kind das Objektiv mit der Hand oder einem Gegenstand verdeckt, wartet DistanceDefender eine kurze Schonfrist und zeigt dann ein Vollbild-Overlay an, das auffordert, die Kamera freizugeben — das einfache Abdecken des Objektivs ist also kein Ausweg.

DistanceDefender inclut le Mode Enfant (Pro) pour empêcher exactement cela. Une fois activé, les contrôles de l'application sont verrouillés — votre enfant ne peut pas quitter l'application, modifier les paramètres ou réinitialiser les statistiques sans le code parental. L'application détecte également l'obstruction de la caméra : si un enfant couvre l'objectif avec sa main ou un objet, DistanceDefender attend une courte période de grâce puis affiche une superposition plein écran l'invitant à découvrir la caméra — bloquer simplement l'objectif n'est donc pas une solution de contournement.

DistanceDefender incluye el Modo Niño (Pro) para evitar exactamente esto. Una vez activado, los controles de la aplicación quedan bloqueados — el niño no puede cerrar la aplicación, cambiar ninguna configuración ni restablecer las estadísticas sin el código de acceso parental. La aplicación también detecta la obstrucción de la cámara: si un niño cubre el objetivo con su mano o cualquier objeto, DistanceDefender espera un breve período de gracia y luego muestra una superposición de pantalla completa indicándole que descubra la cámara — simplemente bloquear el objetivo no es una solución alternativa.

DistanceDefender include la Modalità Bambino (Pro) per evitare esattamente questo. Una volta attivata, i controlli dell'app vengono bloccati — il bambino non può uscire dall'app, modificare le impostazioni o azzerare le statistiche senza il codice parentale. L'app rileva anche l'ostruzione della fotocamera: se un bambino copre l'obiettivo con la mano o un oggetto, DistanceDefender attende un breve periodo di tolleranza e poi mostra una schermata intera che chiede di rimuovere l'ostacolo — coprire semplicemente l'obiettivo non è quindi una soluzione alternativa.

DistanceDefender에는 이를 방지하기 위한 어린이 모드(Pro)가 포함되어 있습니다. 활성화되면 앱 컨트롤이 잠기며, 부모 비밀번호 없이는 아이가 앱을 종료하거나 설정을 변경하거나 통계를 재설정할 수 없습니다. 또한 카메라 차단도 감지합니다. 아이가 손이나 물체로 렌즈를 가리면 DistanceDefender는 짧은 유예 기간을 기다린 후 카메라를 가리지 말라는 전체 화면 오버레이를 표시합니다. 단순히 렌즈를 막는 것은 우회 방법이 되지 않습니다.

DistanceDefender bevat de Kindermodus (Pro) om precies dit te voorkomen. Eenmaal ingeschakeld, worden de bedieningselementen van de app vergrendeld — je kind kan de app niet afsluiten, instellingen wijzigen of statistieken resetten zonder de ouderpincode. De app detecteert ook cameraverstoring: als een kind de lens afdekt met een hand of object, wacht DistanceDefender een korte respijtperiode en toont vervolgens een volledigscherm-overlay die vraagt de camera vrij te maken — het simpelweg afdekken van de lens is dus geen uitweg.

DistanceDefender inclui o Modo Criança (Pro) para evitar exatamente isso. Uma vez ativado, os controles do aplicativo são bloqueados — seu filho não pode fechar o aplicativo, alterar qualquer configuração ou redefinir estatísticas sem o código de acesso parental. O aplicativo também detecta obstrução da câmera: se uma criança cobrir a lente com a mão ou qualquer objeto, DistanceDefender aguarda um curto período de carência e exibe uma sobreposição de tela cheia pedindo para remover a obstrução — simplesmente bloquear a lente não é uma solução alternativa.

DistanceDefender inkluderar Barnläge (Pro) för att förhindra exakt detta. När det väl är aktiverat är appens kontroller låsta — ditt barn kan inte avsluta appen, ändra inställningar eller återställa statistik utan föräldrakoden. Appen upptäcker också kameraobstruktion: om ett barn täcker linsen med handen eller ett föremål väntar DistanceDefender en kort respitperiod och visar sedan en helskärmsöverlagring som uppmanar att ta bort hindret — att helt enkelt blockera linsen är alltså ingen utväg.

Short version: timer apps (Time Out, Stretchly) don't measure how close you sit, blue-light filters (f.lux, Night Shift) solve a different problem, and Apple's Screen Distance never shipped on the Mac. Full breakdown: vs Apple Screen Distance · vs Time Out & Stretchly · vs f.lux & Night Shift.

要点：タイマー系アプリ（Time Out、Stretchly）は距離を測定しません。ブルーライトフィルター（f.lux、Night Shift）は別の問題を解決します。AppleのScreen DistanceはMacに搭載されていません。詳細比較： Apple Screen Distance との比較 · Time Out・Stretchly との比較 · f.lux・Night Shift との比較。

简要对比：计时器类应用（Time Out、Stretchly）不会测量您与屏幕的距离；蓝光过滤器（f.lux、Night Shift）解决的是另一类问题；Apple 的 Screen Distance 从未登陆 Mac。完整对比： 对比 Apple Screen Distance · 对比 Time Out 与 Stretchly · 对比 f.lux 与 Night Shift。

簡要對比：計時器類應用（Time Out、Stretchly）不會測量您與螢幕的距離；藍光過濾器（f.lux、Night Shift）解決的是另一類問題；Apple 的 Screen Distance 從未推出 Mac 版本。完整對比： 對比 Apple Screen Distance · 對比 Time Out 與 Stretchly · 對比 f.lux 與 Night Shift。

Kurz gesagt: Timer-Apps (Time Out, Stretchly) messen nicht, wie nah du sitzt. Blaulichtfilter (f.lux, Night Shift) lösen ein anderes Problem. Apples Screen Distance ist nie auf dem Mac erschienen. Ausführlicher Vergleich: vs Apple Screen Distance · vs Time Out & Stretchly · vs f.lux & Night Shift.

En bref : les apps à minuteur (Time Out, Stretchly) ne mesurent pas votre distance à l'écran, les filtres de lumière bleue (f.lux, Night Shift) répondent à un autre problème, et Screen Distance d'Apple n'est jamais sorti sur Mac. Comparaison complète : vs Apple Screen Distance · vs Time Out & Stretchly · vs f.lux & Night Shift.

En resumen: las apps con temporizador (Time Out, Stretchly) no miden a qué distancia te sientas, los filtros de luz azul (f.lux, Night Shift) abordan otro problema, y Screen Distance de Apple nunca llegó al Mac. Comparación completa: vs Apple Screen Distance · vs Time Out & Stretchly · vs f.lux & Night Shift.

In breve: le app a timer (Time Out, Stretchly) non misurano quanto vicino sei allo schermo, i filtri luce blu (f.lux, Night Shift) risolvono un problema diverso, e Screen Distance di Apple non è mai arrivato sul Mac. Confronto completo: vs Apple Screen Distance · vs Time Out & Stretchly · vs f.lux & Night Shift.

요약: 타이머 앱(Time Out, Stretchly)은 화면과의 거리를 측정하지 않으며, 블루라이트 필터(f.lux, Night Shift)는 다른 문제를 해결합니다. Apple의 Screen Distance는 Mac에 출시된 적이 없습니다. 전체 비교: Apple Screen Distance 비교 · Time Out·Stretchly 비교 · f.lux·Night Shift 비교.

Kort gezegd: timer-apps (Time Out, Stretchly) meten niet hoe dichtbij je zit, blauwlichtfilters (f.lux, Night Shift) lossen een ander probleem op, en Apple's Screen Distance is nooit op de Mac verschenen. Volledige vergelijking: vs Apple Screen Distance · vs Time Out & Stretchly · vs f.lux & Night Shift.

Em resumo: apps com temporizador (Time Out, Stretchly) não medem quão perto você se senta, filtros de luz azul (f.lux, Night Shift) resolvem outro problema, e o Screen Distance da Apple nunca chegou ao Mac. Comparação completa: vs Apple Screen Distance · vs Time Out & Stretchly · vs f.lux & Night Shift.

Kort sagt: timer-appar (Time Out, Stretchly) mäter inte hur nära du sitter, blåljusfilter (f.lux, Night Shift) löser ett annat problem, och Apples Screen Distance har aldrig kommit till Mac. Fullständig jämförelse: vs Apple Screen Distance · vs Time Out & Stretchly · vs f.lux & Night Shift.